SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Czy do TSE można dołączyć BCAA lub kreatyne??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy jest mozliwe?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 187 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wioślarstwo codziennie najcześciej 1 dziennie choc czasami wiecej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2008-01-09 19:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety 1500 kcal itd

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 77 Wzrost: 173 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 82 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: ciezka praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka Odżywianie: jem duzo wegle + bialko Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2007-06-19 15:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy ustalaniu proporcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wprowadzic. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: xx Wzrost: xx Obwód klatki: xx Obwód ramienia: xx Obwód talii: xx Obwód uda: xx Obwód łydki: xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: xx Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia Odżywianie: wszystko jem Cel: poprawa estetyki i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-01-31 18:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z minialną ilościa węgli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 97 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby codziennie siłownia 3 razy w tygodniu Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-05-05 18:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta+trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening ???? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 87 Wzrost: 168 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 107 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: obecnie bez pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co drugi dzien jazda na rowerze przez ok.15min [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2008-08-21 00:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocenie diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z gory bardzo dziekuje! ANKIETA Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 84 Wzrost : 175 Obwód klatki : Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 95 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia – FBW + 30 min aero Odżywianie : staram [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2011-11-05 20:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawid7737 próba docięcia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 20 Waga : 81 Wzrost : 174 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 38 Obwód w pasie : 88 / na wysokości pępka: 92 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-23% Aktywność w ciągu dnia : praca czasami lżejsza czasami ciężka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x tydzień siłownia(split), [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-04-16 18:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje wzory przeliczniki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ich. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 94 Wzrost: 184 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 80 Obwód uda: 40 Obwód łydki: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: SDA Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ASD Odżywianie: SAD Cel: redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2008-07-09 14:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa czy skóra?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyrobic sylwetke i miesnie. BMI wskazuje mi ok 24.7~ wiec prawidłowe. I tu moje pytanie: wciaz czuje, ze mam troche nadwagę i zastanawiam sie, czy zostal mi jeszcze jakis poziom tkanki tłuszczowej, czy po prostu skóra ktora zostala po zrzuceniu tych 20kg? Jesli skóra, to co najlepiej z tym zrobic? Czy możliwe będzie wyćwiczenie tak miesni, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-04-02 22:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie stracenie na wadze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu miesiąca !! Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 85 Wzrost: 170 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Niewiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna kilka razy w tygodniu po 1h Odżywianie: Jem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2010-05-18 20:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas zgubić pare kilo:D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 112,300 Wzrost: 191 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 36,5 Obwód talii: 106 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Praktyka szkoła spacer Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna raz na tydzien Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-06-07 18:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: mężczyzna Wiek: 21 Waga: 79 Wzrost: 174 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: uczelnia (spacery na nią ok 15 minut w 1 stronę), 1 w tygodniu basen (zmieni się na jakieś inne zajęcia w 2 semestrze) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wraz z dietą chcę wprowadzić 3x tygodniowo siłownia, 2x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2013-12-30 20:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 91 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca/uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split, w DNT 2x wtygodniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2016-02-24 20:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze rozplanowane?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5 x tyg. po 40 minut Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: spacer 2x 30 minut Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby 1, 2x bieganie 4x tyg Odżywianie: owoce, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2008-08-04 22:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC W ODHUDZANIU

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 182 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: niewiem Obwód talii: niewiem Obwód uda: duzy Obwód łydki: duzy Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzy Aktywność w ciągu dnia: w ciagu dnia spedzam czas aktywnie okolo 5 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tak********* [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2008-07-26 17:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta podczas cyklu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel : masa miesniowa Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 83 Wzrost : 189 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 79 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : dieta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2018-02-28 19:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masywne nogi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 181 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna 3 razy w tyg silownia 4 razy w tyg Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2007-05-14 21:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA TŁUSZCZU

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bioder i brzuszka. Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 66 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27 Aktywność w ciągu dnia: praca 9 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieg, długie spacery Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2007-12-09 20:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na redukcje?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 14lat Waga: 74kg Wzrost: 176cm Obwód klatki: 96cm Obwód ramienia: 33cm Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, siłownia, basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 5xtydz. Basen 2xtydz. Odżywianie: - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-01-21 21:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W + dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyrazniejszy ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 177 Obwód klatki: 83 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: - Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola i treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: i jeden mecz(klub- Pilka nozna), rower z 2godzinny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-05-17 15:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)